请问下今年28周岁了，还能通过科学的方法长高么

男 | 28岁 2020-12-26 13:57:15 1人回复来自

健康咨询描述：我净身高165㎝，穿上鞋就是一米七左右的样子，身边有过一个25周岁结了婚以后还长了五厘米的例子，所以想问下就我目前还能通过什么科学的方法再长高点么，净身高能到了171㎝就可以了

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嗯，只要自己加强营养，加强锻炼，增强体质，多吃一些高蛋白高热量的食物，每天坚持跑步，多做一些优雅的运动，特别是牵引运动，游泳，俯卧撑，晚上睡觉前多喝牛奶，不要熬夜，肯定会增高的，男孩可以长到25岁左右。有的28~30岁左右还是有希望的。

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