为什么会突然很丧，想哭
女 | 25岁 2021-01-06 10:44:48
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健康咨询描述： 不太喜欢出门,就喜欢呆在家里，讨厌吵闹。有时候看电视听音乐看着听着眼泪就出来了，是年纪大了开始感性起来了吗？
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医生回复区
2022-09-13 10:49:25 我要投诉
病情分析：
你好，你的这种情况考虑存在紧张，抑郁，强化问题等情况，是不是最近受到的事物刺激，情绪困扰，精神压力过大，过于紧张焦虑，强化问题所引起的不适，另外也考虑有一定的胡思乱想情况出现！
指导意见：
建议您放松心情，不要强化问题，思虑过多，最好到正规的心理咨询机构，与医生进行面对面的交流咨询，更好地找到根源，解决问题，另外注意情绪状态调整，不要受到负面情绪的困扰，多去做一些积极心的事情，培养兴趣爱好，出现不良情绪时，做做深呼吸，放松训练，慢慢调整，看看效果！
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