健康咨询描述: 我记忆力下降,我开心不起来,我被我的情绪左右着,我不知道接下来该怎么做,我有自残现象,我对我的未来没有什么期望。
从你目前所描述的这些情况来看,作为你现在的问题,首先需要规律作息,适度加强体育锻炼,转移精力和注意力,必要时到精神心理科进一步就诊,接受心理辅导和相应的药物干预治疗,会有帮助和改善。
病情分析:你好,从你这种情况并不能判断存在焦虑,抑郁症的问题,但考虑你有紧张,焦虑,抑郁等情绪困扰,同时有一定的自残倾向,考虑存在自卑心理,是不是最近受到了事物刺激,情绪困扰,精神压力过大,过分的紧张焦虑,强化问题所引起的不适!指导意见:建议您放松心情,不要强化问题,思虑过多,最好到正规的心理咨询机构,与医生进行面对面的交流咨询,更好的找到根源,来解决问题,另外注意情绪状态的调整,不要受到负面情绪困扰,进行积极的自我调试,多想事物积极开心的一面,多与人交流沟通,培养积极健康的兴趣爱好,淡化情绪,也希望你要冷静的思考问题,不要因为一时的冲动做出伤害自己和家人的事情,慢慢调整
我有想过淡化问题,但是早上开心,下午又回到了那个情绪
转移注意力和别人多交流一下,试试
病情分析:
根据你的描述,这种情况多考虑存在一定的抑郁倾向,这与你的性格因素、成长经历、环境影响等都有一定的关系。
指导意见:
建议你在家人的陪同下就诊于正规医院的心理门诊,经检查后确诊病情,对症接受治疗,千万不要伤害到自己,这种情况是可以治愈的。另外,平时也要进行积极的自我调节,可以培养一些良好的兴趣爱好,坚持进行适度的体育锻炼,多与人沟通交流,多想事物积极乐观的一面,不要过于自我压抑。
以上是对“我觉得我有抑郁症,压力好大,我想疯。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
抑郁症发作有什么症状
典型症状为显著而持久的情绪低落,悲观抑郁,意志活动减退,思维联想缓慢,认知能力受损。有时还会伴有躯体症状,如厌食、睡眠障碍、体重减轻、身体疼痛等。
和家人吵架,抓着头不停的哭,不停的撞墙,头昏喘不过气,这是什么
这种情况多考虑是由于负面情绪无法得到宣泄而导致的极端行为以及身体不适,建议你尽早在家人的陪同下去医院就诊,确诊病情后对症接受治疗。
生活中经常头昏,困,累,觉得对生活没有什么期望,也是抑郁嘛?还是别的病
抑郁症确实可能会导致你所说的这些问题出现,但是单纯根据你的描述无法准确判断病情,建议你尽早去医院就诊。
病情分析:
你好,根据你描述自己现在的表现,自己记忆力下降,每天开心不起来,有自残现象,多未来没有什么期望,考虑是属于抑郁症表现的。
指导意见:
首先应该自己明确病因采取针对病因进行调理心情,把心里面压抑事情全部倾诉出来,多选择自己感兴趣或开心快乐事情做分散注意力,有自信心和勇气,学会调整自己心态释放自己,遇到问题多和家人进行沟通交流,希望父母理解自己陪伴自己到正规医院心理科咨询就诊。
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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