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有问必答网 → 中医科 → 中医内科 → 最近一直睡不着也没瞌睡

最近一直睡不着也没瞌睡

女 | 50岁 2021-01-27 22:45:24 1人回复 来自

健康咨询描述： 医生您好，请问妈妈最近回老家过年有半个月多了。回去之后晚上一直睡不着，白天也没瞌睡，请问这种是什么原因造成的呢？有什么方法可以调整睡眠的呢，谢谢！

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张子义
张子义 中日友好医院   主任医师 擅长: 采用现代医学与东方传统医学相结合的方法诊治内科系统
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2023-01-04 10:08:04 我要投诉

      指导意见：
      睡眠不好主要的原因与精神情绪有关，其次是睡眠习惯或者睡眠环境的改变。对于睡眠环境可能需要一个适应的过程。精神情绪因素引起的，要减缓精神压力，稳定情绪，减少过度的思虑，可配合一些安神的药物如安神补脑液、七叶安神片等，或者就诊中医服些中药调理。如果患者有焦虑抑郁症等情况，在必要是时候就医评估是否服用相关药物治疗。
      

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