为什么我老是想东想西，思考事情

女 | 15岁 2021-02-13 16:04:48 2人回复来自

健康咨询描述：明天都在想事情，以前的事情也想，到晚上就连今天一天做的事也想，做一些家务也在想事情

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2021-02-13 16:07:26 我要投诉

总是喜欢想事情。如果每一天都在思考今天所做的事情是否有对有错。这种情况也是可以的，但是总是反复的想是不正常的，要控制自己，可以多出去参加一些室外运动。多和家人朋友聊聊天。

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2021-02-13 16:08:28

你好，根据您的描述如果总是想以前的事情，影响了正常生活及休息那有可能是抑郁症或者焦虑症引起的，去医院心里门诊心里辅导一下，以便确定原因后对症治疗。平时注意放松心情，多出去走走或者慢跑等都能缓解情绪释放压力。