我做错了事，家里人也在谴责我，我感觉自己奔溃了
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从你目前所描述的这些情况来看，能够理解你的这种想法，但是作为目前你需要学会珍惜自己的生命，有些错误出现了没有办法去改变，但是咱们可以通过自己的努力，通过自己尽力的弥补去减少这些伤害，因此建议你及时到精神心理科进一步就诊。
我感觉这个世界都容不下我
到底发生了什么事情了呢？
我偷了超市东西被报警了
再然后呢。偷了价值多少的东西，受到了怎样的处理？
病情分析：
做错了事，家里人在谴责里面感觉自己崩溃，想要没脸见人，现在想着让人难过，让他尽了这种心情，能说说是什么样的事情吗？
指导意见：
这样把你的事情说出来，我们去探讨一下，只要能吸取经验教训就好，但是不要做出过激的行动影响到自己的生命，任何的事情都是改变不了的，但是可以改变你对他的看法。
不是，就是超市牙刷，什么的，我特别爱占小便宜
也没有多少钱，干嘛拿啊
我特别孤僻，一个朋友也没有，就是特别爱小便宜
病情分析：
38岁男子对于自己产生了深深的自责感。并由此出现了极端的厌世轻生念头。现在你正值壮年，是家庭的骨干，
一定要控制好自己的负面情绪。
指导意见：
针对由现实事件引起的极端抑郁情绪，希望你能够找专业的心理医生来帮助进行疏导。医生会指导你解除现实层面的压力，消除过往错误对于目前的影响，还会指导你矫正认知层面的一些消极承认，并且同时学习一些极端负面情绪的自我转移和控制方法。
以上是对“我做错了事，家里人也在谴责我，我感觉自己奔溃了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
我特别内向，没有朋友，没人会听我说的话
你心中的压抑和自责总要有一个发散的渠道。如果您信任这个平台上的心理医生，也欢迎能够进入1对1的交流。希望能够帮助你探查出背后的心理根源，很可能与你本身的个性特征以及情绪反应模式有关。然后医生会帮助你从认知和情绪两个层面分别进行矫正及疏导，希望你的心情能够尽快好起来，我和这个平台上的心理老师都非常愿意来帮助你。
感觉整个世界都讨厌我，没法和人交流
你现在的感受存在偏差而且充满悲观，其他人对你的认知以及生活的真相一定不是这样的。极端的情绪会像有色眼镜一样，让你看到的世界和自己都是灰暗的。只要转换了情绪状态，恢复了正常的认知和感受，你还是会焕发生气，世界也会变得明朗起来。
病情分析：
你好，看你的描述，你做的事情，是一件非常错误，不可原谅的事，还是虽然暂时都在谴责你，但是如果你能够重新来过，或者是不像之前那样，会得到家人的原谅？
指导意见：
假如说还有挽回的余地，那就努力做好以后，尽力去挽回，如果没有挽回的余地，那就尽力做好眼前事，尽量向好的方面发展，谁一生都会有做错事的时候
我偷了超市东西，被发现了，报警了，家里人交了钱把我赎出来了
既然知道错了，或许是一念之间的事，以后知错就改就好，以后好好干事弥补过错
谢谢，我现在感觉没法做人了，家里人都在谴责我，在村里也没法做人了，抬不起头做人，想自杀
那就换个地方生活，重新找份工作，到人生地不熟的地方，没有人会知道你的过去，好好工作
孩子和父母是我唯一活下去的动力，我现在感觉好累，想把眼睛闭上永远也不要再睁开，好累好累
如果你有什么不测，她们还怎么活，你想过没有，所以你必须要想办法坚强的活下去，想想那些坐牢的人，他们出来后，不都重新来过了吗？
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