情绪不好不稳定想哭。

      从你描述的这些情况来讲，应该就是情绪原因造成的，这种你适当的注意自身调节，包括增加业余爱好，多交朋友，把精力放在工作学习上，放松心情，如果实在自己调整不开，可以考虑心理科医生指导应用药物协助治疗
      

      根据你描述的这些症状，可能是得了抑郁症。抑郁症主要表现为情绪低落，对事物没有兴趣，不爱说话，不爱交流，并且想哭或者有自杀的倾向等临床症状，建议上精经神科去就诊，并且用心理医生疏导
      

      你好：根据你描述的情况，不知道有没有发生什么事情，是否受到伤害刺激，与你精神、心理、性格及外界环境影响等都有关系的。注意自我调整是很重要的，生活饮食规律，加强运动锻炼增强体质，努力学习提高自己的思想文化水平，多与人交流沟通，树立正确的价值观和人生观，养成良好的生活饮食习惯，健康快乐生活！建议：去医院心理咨询门诊就诊，医生会根据你的实际情况进行解释指导的。
      
      以上是对“情绪不好不稳定想哭。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据你描述的情况来看，如果你长期处于这种压抑开心不起来难受的状态的话，考虑你是有一些轻度的抑郁的情况存在的，或者是有一些轻微的焦虑症，如果你感觉你的这种症状已经影响到你的生活的话，可以去你们当地的精神卫生中心就医，让医生具体的面诊一下，做个心理测试，确诊一下是不是有心理方面的问题，你平时也要多与家人朋友沟通交流，多找点有意义的事情做，来转移自己的注意力，要学会舒缓自己的压力，放松心情，多出去走一走。