情绪不稳定，烦躁，想哭，低落

      病情分析：
      你好姑娘，从你描述的情况来看，初步考虑你的目前状况，我们还是考虑一个抑郁情绪的倾向和可能。当然目前的这种状况是否达到障碍的水平，那需要对你的问题再进一步的仔细的了解和明确。
      指导意见：
      你目前的这种状况呢，建议你到医院相关的专业机构去明确一下。再考虑相应的处理办法，一般来说如果问题。没有达到心理障碍的水平。那么可以考虑接受一段时间的心理辅导，或者适当的使用一些中成药也是可以的。如果达到了障碍的水平，那就需要系统性的治疗了。

      病情分析：
      当感觉到有情绪的时候心里的想法是什么呢？其实人的情绪是受想法影响的,如果想法消极负面的话,那么就会有很多的负面情绪。
      指导意见：
      所以你的想法很关键,要去调整自己的想法积极向上,多去想好的方面,去关注积极的部分,这样才会有积极的情绪。想法是可以自己去调整的。

      病情分析：
      根据你的描述，这种情况多考虑存在一定的焦虑，抑郁倾向，这与你的性格因素，环境影响，精神压力过大等都有一定的关系。
      指导意见：
      建议你先找一下导致这种情况出现的原因，找到问题的根源，并解开心结。另外，也要进行积极的自我调整，平时多想事物积极乐观的一面，不要过于自我压抑，多与人沟通交流来帮助缓解自身压力，也可以适度做一些放松身心的事情来调整自身状态，稳定情绪。
      以上是对“情绪不稳定，烦躁，想哭，低落”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！