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晚上说梦话，不至一次

女 | 18岁 2021-03-03 07:50:56 2人回复来自

健康咨询描述：我想知道我晚上为啥会说梦话，听俺室友说不止一次去梦话了，昨天晚上我做个梦，然后半夜12点的时候俺室友听见我说对不起什么的，还说了可长，谁能告诉我咋办

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2021-03-03 07:55:00 我要投诉

这种情况大多数都是由于白天的时候，精神过度紧张，过度兴奋或者是生气，所以在晚上的时候会做梦直接说梦话。应该尽量早一点休息，安排在11点之前睡觉。也可以适当的服用一些中成药来调理。

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2021-03-03 07:56:17 我要投诉

晚上说梦话是很常见，它的原因不明，现在研究不出来是什么引起的？那么不要把它放在心上，只要醒来以后精力充沛，不影响工作都行了，你可以口服些健脑的药，如安神补脑液脑心舒，可以多些核桃，然后看看有什么效果没有？