控制不住自己的情绪，觉得自己有病

女 | 15岁悬赏2个健康币 2021-03-04 22:18:54 1人回复来自

健康咨询描述：情绪总是控制不住，受到一点委屈眼泪就掉下来了，然后就觉得自己被讨厌了，被当成了异类，然后就开始边哭边用指甲掐肉，哭完后就开始发呆，感觉脑袋一片混乱，想撞墙，感觉只有撞墙才会清醒

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王嫘中国医科大学附属第一医院副主任医师擅长: 擅长体检项目的选择、亚健康的诊治；体检报告的解读；

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2022-08-25 21:25:41 我要投诉

      病情分析：
      你好，你的情况是一个15岁的少年，正值青春期，内分泌激素的不平衡期，容易引起情绪的不稳定是正常现象。
      指导意见：
      建议你，一，学会适当的控制情绪，分散负面注意力，学会情绪保护自己，要自寻开心快乐。二，适当增加辅食，多食新鲜蔬菜水果，卵磷脂类食物，鸡蛋，肉类。三，锻炼身体促进身体平衡发育。