失眠焦虑睡不着觉很烦

      对于你这种情况不是其他问题，而是焦虑紧张以及休息不好引起来的，建议你转移注意力放松心情。做好自我调节。平时不要钻牛角尖儿，装修的事情可大可小，别太在意了。
      

      目前这种情况主要是由于精神压力大导致的，通常这种情况等到装修完了就会缓解的，所以不用担心的，建议平时饮食营养搭配合理，然后要放松心情，不要压力过大，可以吃点谷维素，调理一下
      

      病情分析：
      入睡困难，并且伴有睡眠质量下降，考虑是您平日工作压力过于紧张所造成的。
      指导意见：
      首先要调整自身的心态，避免过度紧张以及劳累。如果入睡实在困难，那么建议您可适当的用镇静安神类的药物，也可用一些疏肝理气的药物，例如解郁安神颗粒。
      
      以上是对“失眠焦虑睡不着觉很烦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，很乐意为你解难答疑，根据你的描述，最近在忙装修，晚上睡眠不好，睡着了做梦都是装修的事。
      指导意见：
      可见日有所思夜有所梦，对装修太挂心，认真到寝食不安。建议做好自身养护，多饮水多休息，不要过劳，不要熬夜保证充足的睡眠。睡前温水泡脚，听轻音乐愉悦身心，必要时口服安定片一粒。