有问必答网 → 内科 → 神经内科 → 神经衰弱 → 很难入睡睡之后天天做梦

很难入睡睡之后天天做梦

女 | 20岁 2021-03-10 07:02:10 2人回复来自未知

健康咨询描述：医生，你好！为什么我总是做一些关于家人并且不太好的梦连续好几天了。并且晚上总是不好入睡。天天做梦

投诉

其他类似问题

王俊玲吉林省吉林中西医结合医院主任医师擅长: 重症感染、感染性休克、急性呼吸窘迫综合征、外科多发帮助网友：99649

微信扫一扫，随时问医生

2021-03-10 09:14:44 我要投诉

睡眠不好，这种情况可以吃点枣仁安神颗粒，或者是安神补脑液，并且每天晚上睡前热水泡脚，而且要在十点之前上床睡觉，效果会好一些平时多听音乐，适当的做健身运动

尹群邹平市中医院主治医师擅长: 失眠,癫痫,阿尔茨海默型痴呆,帕金森病,糖尿病神经帮助网友：36927

微信扫一扫，随时问医生

2021-03-10 08:29:42 我要投诉

根据你描述的情况，可能是植物神经功能紊乱。跟压力大、精神紧张、情绪波动、熬夜、休息不好、睡眠不足等有关。注意调整心态，缓解压力，避免熬夜。多参加户外活动，适当锻炼身体，增强体质。睡前喝杯热牛奶或用热水泡泡脚，听听舒缓的轻音乐，也可以口服谷维素、维生素B1、安神补脑液进行调理。