夜里很难入睡，即使白天很累，也睡不着

      病情分析：
      你好，根据你所描述的大概的情况，如果长期处于睡眠不好的，那么就会导致白天精力不够，而且脑力也不够使用
      指导意见：
      对于你目前的情况，考虑应该是存在有精神压力大，思想顾虑重，所以导致你出现了睡眠障碍的问题，对于目前入睡困难，最主要的可以选择右佐匹克隆来治疗，它对于入睡困难的病人有很好的治疗效果，不过这个药物在一般的药店是买不到的
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，从你说的这些表现来看，我认为你内心很有可能存在自卑的情况，就是感觉自己不如别人感觉，什么都不如别人。
      指导意见：
      因为人一旦自卑之后，就感觉自己什么都比别人差，做什么都没有自信，所以就怕这个怕哪个，导致无法完成工作，我建议你放开心看看一切，不要怕说错话，不要怕做的事。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述自己现在的情况，自己精神状态不好，感觉和别人相处总爱说错话，工作能力不够，考虑是睡眠休息不好导致神经衰弱有关。
      指导意见：
      首先应该到正规医院进行常规检查，根据检查结果在医生指导下采取对症治疗，由于心理和精神因素很容易影响自己睡眠，希望平时多吃蔬菜水果，多户外参加集体性活动，每天保持乐观心态，有自信心和勇气，必要时在医生指导下吃补气养血安神药物进行调理观察。
      
      以上是对“夜里很难入睡，即使白天很累，也睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！