夜里难入睡明明很累很想睡

女 | 22岁 2022-01-26 22:14:29 1人回复来自未知

健康咨询描述：明明人很累头也很疼也很睡,但却实在难睡着,面色也越来越差.一个晚上只睡一两个小时由于第2天上课的原因,白天补眠也睡不着

想得到怎样的帮助：为什么会出现这样的情况,我并没有任何烦心或者难过的事情,白天也没有过多的睡眠也一样睡不着

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2022-01-26 22:19:13 我要投诉

这种情况可能是阴虚内热热扰心神，或者是由于心血不足引起的失眠，你可以口服天王补心丹。或者枣安神胶囊等进行治疗。一般情况下睡眠不要过晚，饮食应该清淡，不要吃辛辣刺激性食物。

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