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我想改变拉大号的生物钟！

女 | 18岁 2021-03-17 23:31:48 2人回复来自

健康咨询描述：每天早上7:35—7:40突如其来的感觉，养成了习惯，我要改变！教我点好办法！！谢谢医生！

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2021-03-18 08:18:55 我要投诉

对于你的这种情况考虑你也不排除是存在着肠道疾病而引起的，首先你应该去医院的肛肠科进行检查，如果是排除了肠炎的疾病，那么你这有可能是在晚餐的时候经常和饮料或者是暴饮暴食而引起的这种习惯，在晚餐应该少吃，并且清淡易消化。

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2021-03-18 08:09:34 我要投诉

你的情况是每天清早起来，大概是七点半左右，要去排大便的情况，你想改变一下这样的规律，这个规律已经不错了，我想你没有必要去改变它，你如果想改变了的话，可以前一天晚上吃饭少一些，那么第二天排大便的时间就会往后推一些时间。