赤面恐惧症怎么办，容易脸红

      病情分析：
      根据你的描述，这种情况多考虑是由于你精神压力过大、过于紧张所导致的躯体症状，与你的性格因素有一定的关系。
      指导意见：
      针对这种情况，建议你进行积极的自我调整，平时不要有太大的精神压力，尽量放松心态，避免情绪波动过大。可以在自己身心放松的情况下，闭眼想象轻松处于可能会导致脸红的场景之中的状态，以此来调整自身状态。平时一旦出现紧张、恐惧感等，可以通过深呼吸来调整身体状态，并且通过积极的言语暗示来缓解压力。

      病情分析：
      看到一行，感觉到紧张的时候容易脸红脸红的时候就蹲下来，这样可能影响你和别人之间的交往，你的行为看起来有些不自然
      指导意见：
      如果自己难以调整和改变自己，也感觉到为此困扰和烦恼，需要求助专业的精神心理帮助去医院看精神心理科医生，这是你的焦虑导致的

      病情分析：
      你好，你的这种情况考虑是由于过分的在意一些事情，紧张，焦虑，强迫思维而造成的躯体不适，同时也考虑你属于内向型性格，有一定的自卑心理存在，这也与你的性格因素，遗传因素，家庭成长环境都存在联系。
      指导意见：
      建议您放松心情，不要强化问题，思虑过度，最好到正规的心理咨询机构，与医生进行面对面的交流咨询，更好的找到根源，解决问题，同时注意调整情绪，出现这种情况时，做做深呼吸，放松训练，在人际交往当中，运用一些技巧，例如眼神交流，微笑注视等方式拉近彼此的距离，都有助于状态的好转！
      以上是对“赤面恐惧症怎么办，容易脸红”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      从你描述的情况来看，当紧张害怕或者是看见异性都会脸红，其实这是一种焦虑情绪引起的。这种情况一般考虑可能与你生长环境缺乏安全感，有强烈的自卑感，心理压力大及个性特征有关。
      指导意见：
      建议你调整心态，放松心情，减轻压力，改变认知的偏离，积极参加集体活动，在活动中锻炼自己。并同时到正规医院的心理科寻求面对面的咨询。