健康咨询描述: 我每天晚上总是睡不着,其他没有什么问题,可以买点药吃嘛,来解决我睡不着的问题,就是那种我去买,医生会卖给我的那种,不做检查的那种,求医生说一下药名,谢谢
                                          病情分析:
      根据你的描述,可能导致这种睡眠问题的原因很多,例如疾病影响、药物作用、精神压力过大、过于疲劳、不良的生活习惯影响等。
      指导意见:
      单纯根据你的描述无法对你的情况做出准确判断,建议你不要私自服用药物,以免药物不对症或出现副作用反应。建议你就诊于正规医院的神经内科,经检查后在医生的指导下对症服用药物加以治疗。平时也要进行积极的自我调节,不要有太大的精神压力,避免思虑过多,不要过于疲劳,睡前可以听一听轻音乐、喝一些热牛奶、用热水泡泡脚来帮助改善睡眠质量。
                                                                          
                                          病情分析:
      你好,从你的叙述中得知,你的情况感觉总是睡不着,其他也没有什么异常表现。
      指导意见:
      首先建议你做到规律生活,尽量不要熬夜。其次加强体育锻炼,运动可以缓解压力,提高睡眠质量运动的选择饭后一小时,睡前4小时做运动,30分钟以上的时间每周运动不能少于5天,坚持做运动会起到很好的效果的。如果没有其他的方面的不舒服的感觉,可以买点甜梦口服液,当然是在做自我调节的基础上。
                                                                          
                                          病情分析:
      你好,根据你描述自己现在的情况,自己20岁女生晚上总是睡不着,其他没有身体异常表现,可以自己购买一些安神药调理睡眠,如安神补脑液枣仁胶囊。
      指导意见:
      建议平时通过合理安排自己学习或休息时间,养成良好生活习惯和规律作息时间,合理膳食营养平衡,多吃蔬菜水果,劳逸结合,避免经常劳累和熬夜,睡觉前散散步,热水泡泡脚进行观察。
                                                                              
      以上是对“女学生,总是睡不着觉,其他没啥问题”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
                                                                    
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线
 
		
	