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刘丽 四平市中心人民医院 副主任医师
擅长: 冠心病，消化系统疾病，呼吸系统疾病及糖尿病，甲状腺
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2021-05-04 11:22:19
减肥平台期是减肥历程中最为关键的时间段，第一要保持体重，当减肥进入平台期，减肥者应该用更长时间来维持平台期的状况，直到身体承认现在的状态是正常的，才能开始下个阶段的减肥计划，减肥最重要的就是坚持，减肥不等于减重，体重虽然没有降，但体脂率也许有所变化，调整饮食，做好饮食规划，重要的是营养均衡。如果尿量偏少，是不是饮水量偏少？因为减肥不会引起尿量偏少，可以进一步与医院检查病因。
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