指导意见:
想要酵素来减肥的话,我们酵素使用的最佳时间是在我们早上空腹喝,这个时候喝可以帮我们缓解便秘现象;还有就是我们在饭后半个小时左右食用,这样可以促进体内食物的消化;还有就是我们在睡前两个小时食用,这样不仅有减肥的效果,还可以帮我们促进我们的睡眠。
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