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刘丽 四平市中心人民医院 副主任医师
擅长: 冠心病，消化系统疾病，呼吸系统疾病及糖尿病，甲状腺
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2021-05-19 21:52:30
在家里原地踏步走也可以减肥，但是要姿势正确，首先是站立，使身体呈一条直线，然后提高大腿，要使它与地面平行，手臂伸直，尽量向后摆双手双脚配合左右交换百度，做的时候不要太快，只需要保持统一品位即可，每日50个一组，一日做两组
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