怀疑自己得了抑郁症，想求证一下

      病情分析：
      你好，这位女生从你描述的状况来看的话，你现在想求证一下自己是否得了抑郁症，那么你是否想过任何的心理医生或者是心理咨询师给你一个你确实换了新你抑郁症，这种情况对你有什么好处呢？为什么不是想着去这样的调节心态，改变情绪，而是要给予求证一种心理疾病呢？
      指导意见：
      建议你可以到医院的心理科先检查一下身体有什么问题吗？如果没有的话，可以到医院精神心理科找心理医生进行检查诊断和治疗，关键是自己要有积极配合的心态！
      

      病情分析：
      根据你的描述，抑郁症确实可能会导致这种情况出现，但是单纯根据你所说的无法准确判断病情。
      指导意见：
      针对这种情况，建议你就诊于正规医院的心理门诊，经检查后确诊病情，对症接受治疗。另外，平时也要进行积极的自我调整：不要有太大的精神压力，尽量放松心态，多想事物积极乐观的一面，多与人沟通交流，不要过于自我压抑。

      病情分析：
      上午好，你说的情况看，确实有明显抑郁症表现，还会有失眠多梦，烦躁不安，焦虑，记忆力减退，脱发等，产后抑郁症也是常见病。
      指导意见：
      要去医院先系统检查一下身体，确定身体基本恢复，再看一下心理门诊，有必要让医生开点抗抑郁药调理一段时间。
      如果哺乳期，最好不要服药。多吃点蔬菜水果，豆类，奶类，精肉，鱼油等，荤素搭配。
      多出去走走，活动一下身体。多与家人，朋友聊聊，你需要周围人的鼓励，理解，体谅，支持。
      以上是对“怀疑自己得了抑郁症，想求证一下”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！