手抖心里好像有点点焦虑和紧张

      你好，这个情况主要考虑手抖同时伴有焦虑和紧张的问题，这个情况的话考虑与交感神经兴奋有关系，建议可以使用逍遥丸疏肝解郁，同时这个也需要注意多休息，避免情绪激动就可以的，不吃辛辣刺激食物就可以的。
      

      根据你所描述的上述症状，建议及时前往当地医院完善相关检查，如心电图、血糖、电解质、血常规等检查，以明确现在的具体情况，及时明确诊断，对症治疗。平时注意休息和饮食规律，不要过度劳累。避免焦虑等不良情绪刺激。
      

      建议患者到神经内科门诊就诊协助诊治，需要医生详细的询问病史，仔细的查体，化验血常规，明确是否存在贫血，化验血电解质明确是否存在电解质紊乱，化验甲状腺功能，明确是否存在甲状腺功能亢进，心跳扑通扑通时，需要完善心电图，明确是否存在心律失常，心肌缺血，首先完善相关检查明确病因。
      
      以上是对“手抖心里好像有点点焦虑和紧张”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你描述的这个情况，我觉得你这个手抖和心理的焦虑紧张，多数是由于自己本身情绪的原因导致的，所以你这种情况最好还是能够去医院的精神心理科，让医生给看一下，一般的这种情况，自己放松情绪，以后就好了