焦虑症，没精神，想睡觉，浑浑噩噩的
健康咨询描述： 焦虑症，没精神，想睡觉，浑浑噩噩的，很容易发呆，视觉和听觉都有些不灵敏了，什么情况？
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医生回复区
病情分析：
是医院诊断的焦虑症吗？程度如何,有没有在吃药？你的想法很关键的,因为它会直接影响你的情绪。
指导意见：
所以可以先去调整自己的想法积极向上,多去想好的方面,去关注积极的部分,先让自己的情绪积极起来。然后各方面都会有所改善的。
吃药20几天了，前几天吃药缓和了些，然后最近来姨妈了，又加重了
月经期间人的情绪本身就会比较烦躁,所以这个时候更要去调整自己的心理状态,多去关注积极的一面,去做些自己喜欢的事情,让自己保持心情愉快。
查了说是焦虑症，可为什么脑子里一片空白，听不清别人说的话，感觉自己像个傻子一样了，这种感觉太难受了，感觉活不下去了，躯体症状反反复复，好不容易好点了，来个月经又严重了
感觉是自己的假设，而且这样的假设都是消极负面的，所以自己会有很多的负面情绪。可以多去听听正念呼吸或者是正念冥想的音乐，帮助你平稳情绪。
正念呼吸？正念冥想的音乐？
嗯嗯,这都是放松的音乐,可以多去听听,平稳情绪很好的。
病情分析：
通过您的描述，您说浑浑噩噩的，容易发呆，各方面的感官都不灵敏，这更多的跟您的焦虑有关，当一个人处于焦虑状态的时候它是烦躁的，惴惴不安的，始终不能安静下来，这样就会影响注意力的集中以及精力
指导意见：
你目前这种状况，建议你放松心情转移注意力，尝试着将内心的压抑委屈向家人或要好的朋友倾诉，同时当焦虑发作的时候，及时的离开现场，最主要的还是建议你去当地正规精神专科医院的精神心理科找医生系统治疗
我这种情况可以打新冠疫苗第二针吗？有没有影响？
一般如果病情稳定是可以注射新冠疫苗的第二针的，不会有影响的，主要担心药物，别对疫苗有影响，尤其是一些免疫抑制剂，抗生素之类的药物
查了说是焦虑症，可为什么脑子里一片空白，听不清别人说的话，感觉自己像个傻子一样了，这种感觉太难受了，感觉活不下去了，躯体症状反反复复，好不容易好点了，来个月经又严重了
很理解您目前的心情，焦虑症本来就是非常痛苦的疾病，如果再来月经，月经期间会抵抗力下降，就会增加你的焦虑，让您更加的痛苦，这种情况建议您及早就医
病情分析：
可能平时缺少体育锻炼。或者睡眠质量差，睡眠时间一般控制在7-9小时，睡眠时间过长过短都不好。
指导意见：
1.每天白天十五到三十分钟的体育锻炼，跑步，打球，跳绳，瑜伽，跳舞，骑自行车等出汗的运动，可以改善睡眠和精神状况。
2.按时作息，尽量晚上十点半以前睡觉，早晨七点前起床。
3.为自己制定一些可行的小目标和人生计划，有目标，对于焦虑的改善是有益的。
以上是对“焦虑症，没精神，想睡觉，浑浑噩噩的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
我这种情况可以打新冠疫苗第二针吗？有没有影响？
我感觉是可以的。你可以咨询一下接种疫苗的卫生院电话。
在服药也能打？没影响吧？不会刺激神经吧？
应该不会。具体你咨询一下当地接种疫苗的卫生院吧
查了说是焦虑症，可为什么脑子里一片空白，听不清别人说的话，感觉自己像个傻子一样了，这种感觉太难受了，感觉活不下去了，躯体症状反反复复，好不容易好点了，来个月经又严重了
放轻松，平时要按时作息。饮食要有规律。心里难受时，如果旁边没人，可以大声喊一喊，或者大声唱唱歌，释放不良情绪。锻炼一定要坚持呀！ 月经结束，看看心情能不能好转。
病情分析：
焦虑症常见的症状就是焦虑不安，莫名的担心恐惧，胡思乱想，难以控制。如果长时间的处于焦虑状态，很容易引发躯体化症状。像你所说的发呆，视觉听觉不够灵敏，没有精神，等等，都是焦虑症的躯体化症状。
指导意见：
所以一定要看心理医生。根据检查结果，对症治疗。另外，一定要减少思虑。胡思乱想，最消耗人的精气神了。在状态好的时候要多运动。降低对自己，对他人的期待。该做什么做什么，能做什么做什么
我这种情况可以打新冠疫苗第二针吗？有没有影响？
可以打新冠疫苗，没有影响的。放心好了。
在服药也能打？没影响吧？不会刺激神经吧？
不会的，抗焦虑，抗抑郁的药物，在服药期间都可以接种新冠疫苗。不会影响药效。
查了说是焦虑症，可为什么脑子里一片空白，听不清别人说的话，感觉自己像个傻子一样了，这种感觉太难受了，感觉活不下去了，躯体症状反反复复，好不容易好点了，来个月经又严重了
所以需要治疗。药物加心理，联合治疗。
疾病百科| 焦虑症
温馨提示：
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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