我不开心，对未来没有期望

      你感觉不开心，而且对未来没有期望，感觉对什么事情都没有意思想死，像这种有可能是抑郁症引起来的，所以你一定要去专业的精神卫生中心，就以让医生实际的看一下，根据情况来对症治疗。自己不要老是负面评价自己，对自己多一些接纳和认可。

      病情分析：
      你好看你今年39岁，感觉很不开心，对什么事情觉得也没有意思，睡眠质量也不好，老觉得死是一种解脱，这样有多久了
      指导意见：
      如果时间在半月以上，除了这些问题还有11障碍，情绪低落啊，等等其他表现，那你应该就是得了抑郁症了，而且看起来你的一状况还是比较严重了，建议你尽早的去医院精神心理科就诊，明确一下诊断该怎么治疗就怎么

      病情分析：
      你感觉到不开心，对什么都没有期待，没有欲望，长期处在这样的状态之中，可能是抑郁导致的，自己能否调整和改变
      指导意见：
      如果自己没法调整和改变，一定要去医院看精神心理科医生，求助专业的精神心理帮助对缓解你的抑郁才有帮助，一定要好好的治疗
      以上是对“我不开心，对未来没有期望”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！