健康咨询描述: 经常觉得闷闷不乐,情绪低沉;有时觉得一天当中,早晨的心情是最好的;经常有想要哭的感觉;从无或偶尔晚上睡眠不好;从无或偶尔饭量和平时一样多;经常与异性接触相处时,和以往一样感到愉快;从无或偶尔有感觉体重减轻了;有时有便秘的烦恼;从无或偶尔感到心 跳比平时快;经常会无缘无故地感到疲惫乏力;有时思考问题跟往常样清楚;有时做熟悉的事情像平时一样,没有困难;有时会坐卧不安,难以保持平静;有时对未来是抱有希望的;有时比原来更容易生气激动;有时觉得做决定是容易的;从无或偶尔觉得自己是一个有用的人;从无或偶尔感觉生活是有趣的;经常会有假如自己死了,别人会生活得更好的想法;有时对之前感兴趣的事仍然感兴趣
你好,从以上的情况来看,感觉近期有明显的情绪变化,感觉对自己的生活会缺乏激情,会有明显的心慌心悸感,可能有食欲不振的情况,偶尔感觉悲观,自信心下降,这种情况需要考虑可能是与状态,建议接受系统心理评估,可以考虑去当地医院精神卫生科就诊
从你目前所描述的这些状况来看,你所说的问题考虑存在有较为明显的抑郁和焦虑。作为目前建议规律作息适度加强体育锻炼多和周围人有一些沟通交流。必要时到精神心理科接受抗抑郁药物治疗和心理指导会有帮助。
目前存在一定的焦虑抑郁情绪,例如情绪不稳定或心情不畅。可能存在一定的精神心理因素,例如压力或者是环境因素的影响,同时也与个性有关。轻者通过心态调整,心理沟通逐渐缓解,严重者需要专业人士的心理干预或者药物治疗。
以上是对“感觉自己有抑郁症经常很沮丧”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
从你的描述知道,你出现的这些表现最主要的就是心理方面的因素,这种情况必须进行调节,不然会对你的生活造成影响。
指导意见:
这种情况建议你可以先进行自身的调节,养成良好的生活习惯,平时多参加一些活动,培养自己的兴趣爱好,减轻压力,精神放松,多接触一些正能量的事物,有时间听听音乐,调整一下自己的心情,必要时去医院的心理科进行治疗。
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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