有高血压的话还是应该坚持用降压药物的,平时饮食上注意少吃大鱼大肉太油腻的东西,少吃一些油炸食品,不能吃动物油和动物的肝脏,多吃点蔬菜水果,多喝水,多运动,坚持用药。
高血压就是说多吃一些蔬菜,这个是有好处的,然后避免吃一些高原高脂的饮食,这种情况一定要注意,就是说不要吃一些烤肉啊,还是涮锅之类的,一定要严格的把血压控制平稳,经常锻炼身体,控制体重
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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