瘦手臂的方法可以采取进行多余脂肪的切除手术,但是这种情况下容易导致出现有一定的疤痕,所以一般不采取这种方法。建议主要就是采取一定的运动方法比方说经常举哑铃或者是进行扩胸运动或者是进行手臂的一些专业的训练,都可以导致上臂脂肪的缩小和减除,建议最好是在专业的健身教练的指导下进行合理的运动。
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