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吃蒟蒻西芹花椰菜冷盘能减肥吗

保密 | 0个月 2021-07-22 08:20:05 1人回复来自

健康咨询描述：吃蒟蒻西芹花椰菜冷盘能减肥吗

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王梅丽吉安市中心人民医院主治医师擅长: 擅长骨质疏松，糖尿病，甲亢，闭经，矮小症，类风湿，帮助网友：21224

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2021-07-22 12:41:45 我要投诉

      指导意见：
      ：蒟蒻是著名的减肥必食圣品，受到许多人的喜爱。蒟蒻又名魔芋，含有十六种氨基酸，十种矿物质微量元素和丰富的食物纤维，低热、低脂、低糖，是减肥必食圣品。蒟蒻所含植物纤维可以清洁肠胃，帮助消化，相当清爽可口，唯一的小缺点是没什么诱人的味道，如果不习惯，可以淋上低热量的酱汁。

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