情绪低落崩溃不开学。

      病情分析：
      你好，你的这种情况考虑存在一定的紧张，焦虑，抑郁等负面情绪困扰，同时也与你精神压力过大过分的强迫思维有关，另外，是不是最近受到了事物刺激，有一定的心理阴影，过分的强迫思维引起的原因，并产生一定的冲动行为！这个年龄存在叛逆期，也会有一些情绪上的波动，适时的调整是可以改善的！
      指导意见：
      建议您放松心情，不要强化问题思虑过度，最好到正规的医院进行详细系统的检查，根据检查结果对症治疗，同时注意请车状态调整，不要受到负面情绪的困扰，更不要给自己太大的压力，保证充足的睡眠和休息，培养积极健康的兴趣爱好，多去做一些积极开心的事情，淡化情绪，多与人交流沟通，并找到合理的途径来宣泄情绪，避免冲动行为的发生

      病情分析：
      情绪容易崩溃，容易不开心，开学以后看来更容易加重，你的情绪不稳定，不善于表达，不善于把你的内心感受表达出来
      指导意见：
      有时候还会打自己，情绪这样不稳定，如果自己没法调整和改变，经常处在这样的状态之中，这需要去医院看精神心理科医生诊断和治疗

      病情分析：
      16岁女孩，情绪比较大，压抑，不善于表达自己的想法，往往会采取一些极端的方式内心疑惑，现在面临开学，有问题希望能够得到有效的解读
      指导意见：
      可以感受到你的疑惑，感受到你的急切和对美好生活的期待，遇到这样的情况，的确是让人很是不舒服，因此有三项建议落实，首先第一，尽可能的和爸爸或者妈妈，把自己的感受描述出来，可以是文字来去描述，在取得他们的支持后到公立正规的精神科接受诊疗，做一个科学医学上的判断，第二建议尽量能够规律作息，每天有半小时左右的健身锻炼，15分钟也行，第三，可以联系下。健康老师，接受心理健康老师的支持与服务
      以上是对“情绪低落崩溃不开学。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，从你的叙述中得知你的情况，感觉自己情绪低落，也很崩溃。
      指导意见：
      你表达的意思是不是因为放假在家，与不开学有关系，在学校的时候，情绪状态会好很多，也不知道你平时好朋友多不多。首先建议你做到规律生活，不要熬夜，保证充足睡眠。其次加强体育锻炼，在家感觉情绪状态不稳定，可以多出去做做运动，可以多与同学朋友沟通交流，也可以听听轻松愉快的音乐，做做冥想正念减压对你都有帮助的。如果经常有自残行为，最好还是告诉父母带你去看看精神心理医生，不要任其自然发展，时间长了有可能会形成人格方面的问题的。

      病情分析：
      要强大自己的内心，让自己变得更能适应环境适应社会的能力！还是与你的原生家庭有关，小时候的生活环境，父母爱的缺失都会导致你缺少安全感！
      指导意见：
      一个人的情绪是受想法决定的，因此要不断地调整好自己的想法，想法一定要积极乐观向上起来！还可以多看看有关心理方面的书籍！加油，相信自己可以！