健康咨询描述: 有天早上起床发现钥匙挂在了门上,担心半夜有人进来过实施不轨,不确定门有没有反锁。之后就很担心,在外面一个人租房住,担心这么久以来是不是有人进来过侵犯了自己,有点焦虑症。看到新闻上说有的人被侵犯的时候会以为是在做春梦,担心自己不会醒来,好焦虑啊。
病情分析:
你因为有一天早上起床后发现钥匙挂在门上就很担心,不能确定自己有没有反锁门,担心有人进来侵犯过自己。
指导意见:
你说的这种夜里有人进来侵犯你的可能性是极低的,如果有这样的情况你很可能会醒来,正常情况下被人侵犯和夜里做春梦是不一样的。这因为有点焦虑症,才会控制不住胡思乱想,缺乏安全感。以后注意睡觉前把钥匙拔掉,反锁门就可以了。
我平时睡觉的话挺沉的,如果受到侵犯肯定会醒来吗?
就算是你睡得再沉,被侵犯也会被惊醒,你不可能一点感觉没有的。
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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