吃柠檬没有显著的减肥功效,但可以辅助减肥。要想减肥,必虚合理饮食,作息规律,配合运动,辅助喝柠檬水,坚持下去会收到减肥的作用。柠檬的热量很低,维生素C含量很高,还含有其他的维生素,矿物质等有利于人体健康营养物质,十分有利于人体的健康,还具有健胃,生津止渴祛暑安胎,止痛等功效,可以美白肌肤,是一种健康水果。
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