睡眠质量不好，多梦，易醒
女 | 26岁 悬赏30个健康币
2009-03-20 13:42:02
2人回复
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健康咨询描述： 问题描述:医师你好!我睡眠质量特差,容易醒,梦特多,而且喜欢做恶梦,所以醒来就头痛.好多医师都建议买谷维素片,维生素B1片加安神补脑液来服用.我也去买了,但我看到谷维素片的适应症上写明:更年期综合征的镇静助眠.所以我想问的是:我们年轻人也可以服用吗?如果可以的话,是不是就按照上面的说明量来服用就行了.
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柯菲菲 丽水市中心医院 主治医师
擅长: 睡眠障碍，焦虑症，抑郁症，精分，青春期心理问题等
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2009-03-20 13:43:59
你好：年轻人可以口服 按上说明书使用就可以的 感谢您的咨询,欢迎您再次提问!
刘静 山东省青州荣军医院 二级心理咨询师
擅长: 婚恋情感、亲子关系、职场压力、人际交往、心灵成长、
帮助网友：21078称赞：4
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2018-06-10 16:57:52
你描述的状况主要是睡眠障碍，睡眠障碍是精神卫生专科疾病，包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等，发病原因复杂，主要与遗传因素相关，建议到精神卫生专科机构咨询诊治，睡前进行一些放松训练缓解情绪，平时保持规律作息，避免劳累和压力太大。
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挂号科室：神经内科
温馨提示：
膳食清淡、慎用补虚之品，宜食有助于疏风散邪的食物。
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