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王丽 萍乡市第二人民医院 主治医师
擅长: 擅长内分泌科常见疾病，比如甲状腺疾病糖尿病，高脂血
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2021-08-19 09:16:52
减肥期间可以吃蘑菇，蘑菇含有大量的膳食纤维。膳食纤维是可溶性的，它可以软化大便，帮助规律排便，治疗便秘，甚至对痔疮也有好处。另外和减肥相关的，它是一个低卡的食物，脂肪含量也很少，而且丰富的膳食纤维也可以减少胆固醇的吸收和延缓糖的吸收。胆固醇多或者糖多了就带来更多的热量。
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