失眠很久了请帮助今年在22岁

      病情分析：
      失眠很久是多长时间？有一个月吗？每周失眠大于三次，持续一个月以上，可诊断为失眠。失眠也有几种类型。入睡困难早醒睡眠质量不好。
      指导意见：
      你年纪很轻，首先要对失眠有一个正确的认识。床是用来睡觉的，不睡觉不要在床上做任何事情，没有关系的事。你最好去医院的睡眠科做一个睡眠脑电图。在医生的指导下。选择药物。
      

      病情分析：
      你好，这位男生从你描述的状况来看的话，每个人睡眠好原因也是不相同的，但多数情况下都是因为心里有纠结造成的，就是有一些问题你没有处理好，也找不出处理的办法，也没有把这些事情理清楚，实际上是会有担心造成的。
      指导意见：
      建议你到医院的神经科看看是怎么回事，也可以到医院的精神心理科进行检查诊断和治疗，有条件的可以咨询当地的心理咨询师进行心理咨询，相信对你会有很好的帮助
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你现在的心情可以理解。你现在的主要症状就是失眠，而且已经很久了。
      指导意见：
      根据你的描述以及提供的年龄，不知道你现在处于什么状态，我认为应该是大学生的，那么压力大的情况下很容易失眠的，或者有别的原因，也就是说失眠是有原因的，所以弄清楚失眠原因对症治疗是关键
      
      以上是对“失眠很久了请帮助今年在22岁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你失眠已经很久了，晚上入睡困难，白天还会早醒睡不着，看起来有比较明显的睡眠障碍。
      指导意见：
      引起失眠的原因有很多，包括身体因素、心理因素的。这种情况首先需要进行身体方面的检查，通常需要检查血常规尿常规、血压血脂等。如果身体检查没有明显异常，考虑是焦虑抑郁引起的失眠。可能需要吃些抗焦虑助眠药调整，并注意多放松多运动。