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小腿死肌肉训练不长成绩

男 | 17岁 2021-09-08 17:07:17 2人回复来自

健康咨询描述：长期训练放松不完整导致小腿肌肉变成块状死肌肉怎么快速恢复上课坐久了会出现小腿涨的感觉特别硬现在在做针灸但小腿两侧肌肉还是一团

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邵丽丽怀化市中医医院主治医师擅长: 擅长颈肩腰腿痛，面瘫，中风后遗症，三叉神经痛等。帮助网友：8818

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2021-09-08 17:17:47 我要投诉

您好！从您描述的情况来看，从中医的角度来说，这个情况如果通过做针灸效果并不是很好的话，那么建议最好是改用做小针刀治疗，小针刀治疗的话对于松解肌肉挛缩粘连是有比较好的，效果必要的时候可以用手法进行理筋治疗。

狄华沧州市中心医院医师擅长: 急性上呼吸道感染,泌尿系感染,功能性消化不良,原发帮助网友：3231

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2021-09-08 17:20:57 我要投诉

      病情分析：
      根据你的情况考虑与肢体运动活血，过度紧张焦虑，压力大，劳思过度，熬夜有关系。
      指导意见：
      针灸按摩理疗有促于输筋活血通络，改善气血循环，配合服用加味逍遥丸，谷维素，舒筋活血片一起治疗。