腰肌劳损者可以去游泳吗

      腰部肌肉劳损病人是可以游泳的，并且游泳是全身肌肉协调的运动，并且游泳本身是一种非负重运动，不会对关节产生压力，并且全身的关节都得以舒展。这样的运动比其他运动的压力强度要小一些，患有腰肌劳损的人游泳时，由于浮力的作用，人体悬浮在水中不需要多大的力量，并且能够借助水的浮力自由运动，能够使肌肉放松。
      

      指导意见：
      可以，游泳可以锻炼腰部的肌肉组织，增强腰椎的协调性，对腰肌劳损是有帮助的。腰肌劳损一般会出现腰部酸胀疼痛等表现，需要注意腰部避免负重劳累，需要注意腰部休息。
      

      指导意见：
      你好！根据你的咨询内容分析。腰肌劳损是因为腰部肌肉急性损伤、炎症、痉挛以及各种环境因素所致。如果是在急性疼痛时期，症状明显时则不能游泳的。因为这需要休息与综合康复治疗，如果是在病情稳定时期，可以功能锻炼时，则是可以游泳，但需要把握一个度。
      
      以上是对“腰肌劳损者可以去游泳吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！