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有一些社恐，焦虑，但很乐观。

女 | 15岁 2021-09-21 11:58:11 1人回复来自

健康咨询描述：对陌生人说话时，会不自觉紧张，语速加快，有时会腿软手抖。在陌生的环境里参加活动，会感觉不自在，手脚都不知道该怎么放。我渴望有一个志同道合的朋友，但我新来到一个环境，不能很快融入她们的氛围中，插不进话，和别人一起走时，气氛会有些尴尬，不知道该聊什么，但又怕她认为我无趣，不会再跟我玩，很多时候我会保持沉默，只有熟悉的人和我说话时，我才露出开朗的笑容。

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陈健华广州医科大学附属脑科医院副主任医师擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障

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2022-11-07 13:50:39 我要投诉

      病情分析：
      从你的描述知道，你出现的焦虑，社交恐惧的现象最主要的就是心理方面的因素，这种情况应该进行调节。
      指导意见：
      这种情况建议你可以先进行自身的调节，平时多参加一些活动，锻炼自己的心理素质，增强自信心，多与家人同学进行沟通交流，减轻压力，精神放松，多接触一些正能量的事物，对自己要有信心，坚持调节一定会有改变。

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