你好,根据您所描述的情况和症状,这个是有改善的,针对于目前的情况,建议您平时多注意休息,或者可以进一步的做一个X线以及CT来检查一下的。可以外用涂抹红花油来进行治疗的,辅助效果也是属于比较明显的。
患者有腰椎疾病可以练瑜伽,但是要根据腰椎疾病的承受程度来决定,如果在练习过程中出现了强烈的疼痛,就应该停止此类运动,另外应该选择中医理疗法,配合物理疗法进行系统的治疗。
温馨提示:
睡床要软硬适中,避免睡床过硬或过软,使腰肌得到充分休息。
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