练瑜伽并不能治疗腰椎病,相反不建议患者练习瑜伽,因为瑜伽往往有些动作可能会增加腰椎的负担,会导致腰椎病症症状的加重,腰椎病的患者可以口服活血化瘀的药物以及消炎镇痛药物进行治疗
腰椎病患者可以进行适当的瑜伽锻炼,但是不要进行剧烈活动。腰椎病患者应注意休息,避免劳累及剧烈活动,注意腰背部保暖避免着凉,必要时可口服药物或者通过中医理疗方法口服治疗。
温馨提示:
睡床要软硬适中,避免睡床过硬或过软,使腰肌得到充分休息。
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