其实会不会反弹,主要是看自己如何去保持,在减肥期间,所以养成良好的习惯,如果说你再减26斤之后,仍然有良好的饮食习惯,并且有养成好的运动习惯能够保持身体的一个热量消耗平衡,那么就不会反弹,如果说减肥成功之后,胡吃海塞暴饮暴食的话,而且又不运动,那么很可能就会反弹。
如果在饮食方面得到很好的控制,应该不会反弹的,也要经常出去锻炼,增加机体的耗氧量,减少肚皮上的脂肪,减肥这个过程也是比较痛苦的一个过程,是要有决心和信心的,再加上老师的合理指导,应该可以减肥成功。
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