病情分析:
对于颈椎腰椎病不好的患者,不建议练习瑜伽,因为瑜伽有很多过屈,过伸的动作,无论是颈间盘突出症,还是腰椎间盘突出症,坐过去活动过伸活动对键盘损伤非常大,会造成键盘进一步突出
指导意见:
有腰椎颈椎病的病人不建议练瑜伽的,因为在练习瑜伽时会对颈椎腰椎的肌肉韧带产生牵拉,而腰椎病颈椎病的病人,肌肉韧带受到牵拉之后,有可能会加重压迫神经的症状而导致腰腿疼痛,颈部疼痛的症状加重。
温馨提示:
睡床要软硬适中,避免睡床过硬或过软,使腰肌得到充分休息。
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