颈椎病是我们临床上常见的一类疾病,练瑜伽,现在也是一种能够拉伸韧带,舒缓肌肉,让我们的形体更加美的一种运动,颈椎病如果是轻微的不是很严重的事,可以练瑜伽的,因为练瑜伽通过一些发生拉伸,牵引可以促进我们的颈椎病恢复,缓解他的症状
颈椎病,腰椎疾病都是临床上常见的疾病,对于这些疾病的治疗除针灸推拿,理疗烤电,外敷膏药,口服药物等方法外,关键需要日常生活中避免颈椎,腰椎过度活动劳累损伤的运动,预防寒冷潮湿刺激来保护防止复发。
温馨提示:
睡床要软硬适中,避免睡床过硬或过软,使腰肌得到充分休息。
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