13岁的女生怎样减肥

女 | 13岁 2021-09-30 07:28:45 2人回复来自未知

健康咨询描述： 13岁的女生怎样减肥

投诉

其他类似问题

刘红波辽宁省朝阳市中心医院副主任医师擅长: 甲状腺炎,垂体瘤,糖尿病,亚急性甲状腺炎,甲状旁腺帮助网友：70065称赞：1

微信扫一扫，随时问医生

2021-09-30 07:51:33 我要投诉

13岁的女生，女生最好通过严格控制饮食以及运动来减肥，这样对身体有好处，因为13岁比较小，肝肾功能不是发育的很完全，建议坚决不能吃减肥药来减肥，对身体没有任何好处。

夏荣林 天津市天津医院主治医师擅长: 继发性骨质疏松，脆性骨折，髋部骨折，糖尿病及并发症帮助网友：8201

微信扫一扫，随时问医生

2021-09-30 08:01:07

指导意见：
首先，要适当的多运动。儿童之所以出现肥胖，大多是由于活动量太少引起的，活动量太少以后体内摄入的热量不能够有效的代谢，会引起脂肪的堆积，造成肥胖。给儿童适当的增加运动，尤其是慢性的有氧运动，比如散步等，可以起到良好的减肥效果。其次，可以给儿童进行腹部埋穴减肥。