心理压抑焦虑总想哭感觉压力大

      病情分析：
      你说的这种情况多考虑是由于最近学习压力过大，过于强化问题所导致的焦虑，抑郁，紧张的负面情绪。
      指导意见：
      建议你正确的看待学习问题，不要让它成为你的负担，适度的劳逸结合，找一些适合自己的学习方法，提高自身的学习效率和学习兴趣。也可以找别人聊聊天，或者适当做一些放松身心的事情来缓解压力，稳定自己的状态。
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的大概的情况，你这样每天的因为学习熬夜，这样你会吃不消的，所以一定要放松自己
      指导意见：
      而且每天这样加班熬夜，不仅效果也不理想，而且还有损于你的身体和心理方面的健康，建议你最好还是一定要规律作息保障，每天的睡眠时间能够达到七个小时，而且中午的时候也要午睡半个小时，这样才能够有更多的精力去学习，而且学习质量也会比熬夜的效果提高
      

      病情分析：
      你好，你的这种情况来看，是不是由于考试学业压力过大，造成的具体影响引起情绪困扰，同时也与你过分的紧张焦虑，强化思维有关！
      指导意见：
      建议你放松放松心情，不要给自己太大的压力，调整睡眠质量，尝试在睡前喝一杯热牛奶，泡一泡热水澡，做一做放松训练，避免精神压力过大，适当的进行户外活动，多给自己积极的暗示和鼓励，培养兴趣爱好
      
      以上是对“心理压抑焦虑总想哭感觉压力大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！