有问必答网心理健康科 → 每次一到深夜就止不住的哭

每次一到深夜就止不住的哭

女 | 12岁 2021-10-04 23:45:06 3人回复 来自

健康咨询描述: 明明早上好好的一到深夜眼泪就止不住的流睡也睡不着都是哭累了才睡得下来

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马翀宇
马翀宇 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,强迫症,恐惧症,焦虑障碍 帮助网友:30581称赞:52
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2021-10-05 08:30:20 我要投诉

      病情分析:
      首先这种情况应该先和孩子好好的聊一聊,看看孩子白天在学校都发生了什么,在学校相处的人际关系和学习压力是不是很大
      指导意见:
      很多的孩子,可能12岁慢慢的进入青春期,这个时间可能情绪波动比较大,很多的事情都非常的敏感,而且非常的纠结,不懂得如何去释放压力,家长应该做他更好的朋友,多和他交流沟通,让他试着把内心的这种复杂的情绪释放出来。
      

姜学娥
姜学娥 二级心理咨询师 擅长: 擅长心理疏导,情感倾诉,创伤修复,个人成长等。 帮助网友:1675
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2021-10-05 08:32:30 我要投诉

      病情分析:
      是不是生活中遇到了伤心的事情或者是烦恼呢一般人伤心难过,可能是在生活当中遇到了难解决的问题,或者是遇到了伤心的事情,不知道你是在生活中遇到了什么,让你有这样的烦恼呢
      指导意见:
      建议能和家人或者是亲戚朋友,也或者是老师,聊一聊心中的烦恼和苦闷,找到解决问题的办法,缓解心中的压力
      

白成成
白成成 二级心理咨询师 擅长: 青少年学习、考试、、夫妻感情、人际关系。 帮助网友:11746
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2021-10-05 08:36:22 我要投诉

      病情分析:
      深夜和早上有什么不同呢?在深夜的时候头脑中有什么样的想法或者是有什么样的画面出现吗?
      指导意见:
      哭也是情绪的一种宣泄方式,而人的情绪是受想法影响的,所以深夜时刻自己头脑中的想法是否消极负面或者是出现了消极负面的画面呢?可以试着去调整成积极向上的。
      
      以上是对“每次一到深夜就止不住的哭”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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