如果患者症状比较轻的话,可以适当的练习瑜伽。而且对于病情是有一定缓解作用的。但是不见演练大幅度高难度的动作。以免造成更严重的损伤。平时要注意颈椎和腰椎的保暖,避免受凉,多注意休息。
你好,颈椎病如果排除了脊髓型颈椎病,也就是一类走路出现踩棉花感重心不稳的颈椎病类型,其余的颈椎病都可以练习,瑜伽可以有效的改善颈部肌肉的强度,改善颈椎的曲度,对颈椎病还是非常有好处的。
温馨提示:
睡床要软硬适中,避免睡床过硬或过软,使腰肌得到充分休息。
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