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减肥下午四五点吃了一个肉松面包和一个枣糕加一点饭菜会胖吗，会影响减肥吗

保密 | 0个月 2021-10-08 06:49:38 2人回复来自

健康咨询描述：减肥下午四五点吃了一个肉松面包和一个枣糕加一点饭菜会胖吗，会影响减肥吗

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在减肥的话还是建议平时饮食上一定格外注意一下，少吃生冷油腻辛辣刺激性或者是一些甜食等多吃甜食也会容易引起发胖。建议每天坚持做有氧运动，有助于加快减肥的效果，也有利于身体健康。