睡觉不深睡有时睡不着怎么办？
女 | 33岁 2021-10-13 06:32:28
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来自泰州市
健康咨询描述： 有2，3年的时间睡不好了，去年9月只能睡2、3小时，后来去看医生说是颈椎压迫神经，贴了膏药，好了点能睡了，后来又买了褪黑素维生素B6软胶囊，吃了一个月，又买了安神补脑液，每天晩上睡觉时吃的，开始时挺管用的，吃到今年3月，因为长期使用可能对肝脏造成伤害，所以就没有吃．但现在又睡不好，既睡着又不能深睡，脑部属于清醒状态，请问医生怎么能睡好？长期状态会导致脑部神经系统衰弱吗？
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