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觉得自己抑郁了呢？

保密 | 0个月 2021-10-15 01:18:48 2人回复来自

健康咨询描述：觉得自己抑郁了呢？

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2021-10-15 06:53:18 我要投诉

如果患者自身能够感觉到自己有抑郁的现象，说明症状不太严重，还是能够正常的生活活动，情绪上还基本能够维持，这种状态可以丰富一下自己的运动，娱乐，休闲这方面的活动，通过这样的活动，来抑制这种抑郁的情绪，如果自己调整感觉有困难，也可以就医寻求帮助。

郭春辉东平县第一人民医院主任医师擅长: 阴道炎，子宫内膜炎，宫颈炎，卵巢肿瘤，子宫肌瘤的治帮助网友：22916称赞：2

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2021-10-15 01:25:37 我要投诉

出现这个情况自己就需要调节一下，多出去走走，多和亲戚朋友聊聊天，同时也可以多散散步，多看看手机电视之类的。如果一直感觉不好转的话，最好能找个心理科的医生咨询一下。