觉得自己抑郁了，怎么治疗

      这个情况如果是抑郁症的话，你可以到心理科去进行心理疏导，效果不好的话可以用药物进行改善，这个不用担心，没事儿。平时注意休息。
      

      这个如果是抑郁症的话，你可以用抗抑郁的药物进行改善就行，这个没问题，平时注意休息，多喝水，多运动就行，症状应该就能恢复。
      

      你好！你的情况属于心理问题，由于生活中重大事件~家庭原因，导致你一时的情绪低落，烦躁焦虑，不是抑郁症。建议：调整心态，去做线下面对面心理咨询，及时疏导不良情绪，改变对婚姻家庭及他人的认知，排解你心中的困惑。
      
      以上是对“觉得自己抑郁了，怎么治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，你只是出现了抑郁情绪，从你的描述来看你是个敏感、自卑的人，你的这种性格容易导致对什么都不感兴趣，对未来失望。建议你调整心态，树立信心，多交朋友，通过各种活动消除自卑心理。